Por qué Debería Jugar Tenis

Usted sólo quiere verse y sentirse en forma, y sudar cuando lo practique. ¿La máquina de ejercicios? Demasiado aburrida. ¿Levantamiento de pesas? Lo mismo. ¿Golf?  Pasear en un carrito y golpear una pelotilla para encajarla en un hoyo es la manera más rápida de PERDER la condición física. ¿Que deporte le dará a su cuerpo y su mente un ejercicio a la vez que le permita disfrutar la emoción de una competencia uno contra uno, y todo esto en el tiempo que toma observar la primera mitad de un juego de fútbol?

Solo existe uno, y es el tenis.

El tenis...un encuentro de la diversión con el acondicionamiento físico

Una excelente vía de socialización, sin mencionar el trabajo físico general que quema un promedio de 498 calorías por hora, el tenis es donde coinciden la diversión y el acondicionamiento físico. Esta es probablemente la razón por la que muchos adultos están retomando este deporte, o eligiéndolo por primera vez a sus 20, 30 e incluso 60 años de edad. Y continúan practicándolo.

Ya sea que lo juegue con su mejor amigo una vez a la semana, en una liga de fines de semana o con su familia, el tenis es una manera para aprovechar el tiempo e interactuar con las personas que tienen que ver en su vida así como en la comunidad.

Tampoco existe mejor actividad para ayudarle a lograr una fortaleza general, un estómago plano, flexibilidad y un corazón sano. Nadie sabe más acerca del corazón humano que Cleveland Clinic Heart Center, sede de algunos de los mejores cardiólogos del mundo. Clasificada como No. 1 en Norteamérica*, Cleveland Clinic Heart Center recomienda el tenis como un excelente ejercicio cardiovascular. Para conocer más acerca de su corazón y sobre el acondicionamiento cardíaco ideal, visite www.ClevelandClinic.org/HeartCenter.

Conectándose en la red

¿Sabía usted que el tenis es también el “deporte de contacto” supremo? Es la alternativa moderna del club de viejos amigos del campo de golf, no hay mejor forma de conocer a alguien—socialmente o por negocios—que intercambiar golpes de derecha o sugerencias de estrategias de juego en la cancha.

Así que comience a jugar, ¡encuentre hoy mismo un Centro de Fomento del Tenis en su localidad!